こんにちは！河戸です(^_^)
８月ですね！室内の仕事で良かった…

最近またダイエットしてました(^-^)
２年前もやっていたのですが今回も同じダイエットを6週間！
結果7キロ減量に成功しました！

腹筋も毎日やってますがなかなか貯蓄がすごくて
まだまだです(-_-)

この前はネットでダンベルも注文して、ランニング用の靴も新調しました！

いや〜これでもう完璧だわ( ^ω^ )

形から入る河戸でした。